Geri

DENGE

Bedenin dengelenmesi şifalandırır

FARKINDALIK

Fark etmek dönüşümün başlangıcıdır

BİLİNÇ

Ruh Beden ve Bilinç bir bütündür

Yaklaşan Etkinlikler

Online veya yüz yüze, çeşitli içeriklerle ve farklı katılımcı sayılarıyla sizi bekliyoruz. Nasıl buluşmak isterseniz, seçim sizin. Hemen keşfetmeye başla!

Bedenini Tanımadan Dönüştüremezsin
Vücut Tasarım bireyin bedenini ve iç dünyasını daha iyi tanımasına yardımcı olur. Doğru duruş ve ayak basışının nasıl olması gerektiğini katılımcıya deneyimleterek öğretir. Egzersizler sırasında bedenin nasıl hareket ettiği, nefes alıp verme ritmi, o anki zihin akışı gibi faktörler sürekli olarak gözlemlenir ve farkındalık artar. Böylelikle birey kendi bedenini daha iyi dinlemeyi ve ihtiyaçlarını anlamayı öğrenir.
İyi Oluş Halini Deneyimle
Vücut Tasarım, bedensel dengeyi amaçlayan holistik bir yaklaşımı temsil eder. Bütüncül egzersizler ile vücuttaki tüm kas grupları güçlendirilirken, zihinsel dinginlik haline odaklanılır. Bu sayede bireyin zihin ve beden uyumu geliştirilir, içsel uyum ve denge sağlanmış olur.
Yaşam Kaliteni Artır
Amacı, bireyin bedeninde daha iyi hissetmesini sağlamak olan Vücut Tasarım, fiziksel açıdan kişinin en iyi versiyonuna ulaşmasına katkı sağlar. Bu bütünsel çalışma ile hedeflenen, bedenin güçlenmesi ve esnekliğinin artırılmasının yanı sıra içsel denge ve huzurun sağlanmasıdır. Böylelikle bireyin yaşam kalitesi artar ve dengeli bir yaşam tarzına adım atar.
Previous slide
Next slide

Popüler Eğitimler

En çok tercih edilen eğitimleri incele, senin için en uygun olanı seç!


Kurumsal Eğitimler

Bugüne kadar binlerce kurumsal eğitim ve atölyeler tasarladık, gerçekleştirdik. Birbirinden farklı ve güncel içeriklerimizden beslenerek kurumunuza özel eğitim, etkinlik ve yaratıcı çözümler tasarlayabiliriz.

Eğitim sonunda katılımcılar genel sağlık durumlarında iyileşme, daha iyi bir fiziksel kondisyon, stres yönetimi becerilerinde artış gibi olumlu sonuçlar gözlemleyebilirler. Bu da çalışanlarınızın iş performansını olumlu yönde etkileyebilir.

Online Eğitimler

Hayalinizdeki sağlıklı ve fit vücuda ulaşmak artık daha yakınınızda! Online Vücut Tasarımı eğitimi ile sağlıklı yaşam tarzını benimseyerek, istediğiniz vücut şekline kavuşabilirsiniz. Sizi motive edecek, uzman rehberliğindeki bu eğitim ile kendinizi daha enerjik, sağlıklı ve özgüven dolu hissedeceksiniz.

Hayatınızı pozitif yönde değiştirecek eğitimlerimizle tanışın ve sağlıklı bir geleceğe adım atın!

Ürünler

Eğtiimlerinizde ve egzersizlerinizde kullanabileceğiniz yardımcı ürünler

Neden Vücut Tasarım?

Vücut Tasarım’ı bir de danışanlarımızın ağzından dinleyin

Adım adım...
Sevgili Rukiye Hanım tüm içtenliği ve sıcaklığıyla profesyonelliğini ortaya koymasının yanı sıra sizi adım adım olması gereken vücudunuzla buluşturuyor. Anlamak için deneyimlemek lazım.
team-7

Özlem H.

Ruhumla tanıştım
Bedenimi, ruhumu farkettim. Buna siz vesile oldunuz. Rabbime şükür ediyorum. Size çok teşekkür ediyorum. Şifa bekleyen çok insan var Allah'ın izniyle o insanlara da ulaşmanızı diliyorum.
team-3

S. Nihan K.

Vücudumu keşfettim
Vücudumu tanımanın ne kadar iyi olduğunu fark ettim çünkü tanıyınca hangi yöne gitmek istediğinizi çok daha iyi anlıyorsunuz. Çok mutlu ayrılıyorum buradan. Her şey için çok teşekkür ederim.
team-5

Yasin Ş.

Kendimi buldum
Bedenim bambaşka bir kimliğe büründü. Mutluluk hormonu depoladım. Kendimi buldum. Sevgili Rukiye Yaman iyi ki yollarımız kesişmiş iyi ki sizi tanımışım. Her şey için çok teşekkür ederim.
team-6

Halil K.

Kurumsal Danışmanlık

Wellbeing çalışmalarınızı bir üst seviyeye taşımak ister misiniz?

Vücut Tasarım’ın bütüncül ve tamamlayıcı yaklaşımı ile, onlarca kurumla yepyeni bir wellbeing deneyimi tasarladık. Siz de çalışanlarınızın bedeninin ve zihninin sınırsız potansiyelini keşfetmesini isterseniz bizimle iletişime geçin, kurumunuza özel Vücut Tasarım deneyimi ile buluşun.

Yaşam Boyu Esenlik

Want to receive push notifications for all major on-site activities?