Vücut Tasarım Akademisi Ankara'da

Ankara HolidayInn Hotel - Çukurambar

Gün
Saat
Dakika
Saniye

Uygulamalı Vücut Tasarım Semineri

Yer: Ankara HolidayInn Hotel - Çukurambar
Tarih: 20-21 Kasım (11.00-16.00)

Kontenjan: 15 Kişi

Katılım Ücreti:  2.750₺ 

*Ön kayıt ücreti 750₺ ‘dir.

**Kalan 2000₺ seminer girişinde alınacaktır.

***Etkinlik sonunda tüm katılımcılara Katılım Belgesi verilecektir.

Bedenini Nasıl Bozduğunu Farkedemesen de Nasıl Düzelteceğini Bu Seminer ile Öğrenebilirsin

Vücut Tasarım Akademisi olarak, Vücut Tasarım Eğitim Seminerlerimiz ile Ankara’dayız. Uygulamalı eğitimimiz katılımcıların beden analizlerinin yapılmasıyla başlayacak. Akabinde alınan analiz sonuçları üzerinden bedendeki sapmalar okunacak. Bu sayede katılımcılarımız bedenlerinde meydana gelen problemlerin, kas, eklem, kemik hizasızlıklarının ve vücutlarındaki sapmaların asıl nedenlerini öğrenecekler. Çünkü bedende asıl sıkıntıya sebep olan bölge gizlidir, sıkıntının ortaya çıktığı bölge sorunun kaynağı değildir. Böylelikle sorunun kaynağına ulaşmış olacağız ve çözüme giden yolu belirleyeceğiz.

Seminer İçeriği

20 Kasım Cumartesi

1. Oturum (Teorik Eğitim)

  • Katılımcıların detaylı beden analizi
  • Analiz sonuçlarıyla ilgili Soru-Cevap
  • Vücut Tasarım nedir?
  • Ruh – Bilinç – Beden arasındaki ilişki
  • Vücut Kullanım Kılavuzu
  • Bedendeki yaygın kullanıcı hataları
  • Bedenin sonsuz değişim ve dönüşüm kapasitesi
  • Doğru ayak basış noktaları

2. Oturum (Pratik Eğitim)

  • Nefes Tasarım Eğitimi – 1
  • Ayak Tasarım Eğitimi
  • Yürüyüş Tasarımı

3. Oturum (Meditasyon)

  • Meditasyon nedir?
  • Meditasyonun faydaları
  • Rehberli Meditasyon Pratiği

21 Kasım Pazar

1. Oturum (Teorik Eğitim)

  • Zihin oyunlarından özgürleşmek
  • Doğru bir benlik ve beden algısına sahip olmak
  • Bedenin dönüşebileceğine dair inanç
  • Kendi bedeninin içinde güvende hissetmek
  • Bedenle barışmak
  • Kendi bedeninize dair olan nefretinizden özgürleşmek
  • Toplumun yaygın güzellik algısından özgürleşmek
  • Bedensel egzersizlerde yaygın yapılan hatalar
  • Günlük hayatı Vücut Tasarım pratiğine dönüştürmek

2. Oturum (Pratik Eğitim)

  • Nefes Tasarım Eğitimi – 2
  • Vücut Tasarım Eğitimi
  • Doğru duruş ve postür tasarımı

3. Oturum (Meditasyon)

  • Bedenin gizli zekası
  • Rehberli Meditasyon Pratiği

Eğitimde Sizleri Neler Bekliyor?

  • Eğitimden tam verim alınması için nefes alışverişini düzeltmeye ve farkındalık kazanmaya yönelik çalışma yapılır.​
  • Nefes alımına yardımcı, göğüs ve sırt bölgelerini dönüştürücü çalışma yapılır.​
  • Vücudun merkezini, yani kalça ve karın bölgesini hedef alan çalışmalar yapılır.​
  • Dik durmaya yardımcı bölgelere, boyun ve omuzlara yönelik çalışma yapılır.​
  • Vücuda sağlam bir temel oluşturmak için ayak ve dize odaklanılır.​
  • Görüşümüzü artırmak ve yüz kaslarımızı daha iyi kullanabilmek için göz odaklı çalışma yapılır.​

Unutmayın ki düşünceler zihnin, duygular ise bedenin dilidir. Uygulamalı Vücut Tasarım Eğitim Seminerlerimiz ile zihninizin değişim ve dönüşüme dair olan blokajlarını fark edin ve zihin oyunlarından özgürleşin. İnsan bedeni sonsuz kabiliyetlerle donatılmış bir yapıya sahiptir. Kişinin mevcutta bulunan potansiyelini gözle görünür ve hissedilebilir bir hale getirmesi yani açığa çıkarması, kişiye büyük bir rahatlık ve özgüven sağlayacaktır.

Skolyoz, kifoz, lordoz, vücut ağrıları, fibromiyalji, içe basma ve düz tabanlık gibi şikayetleri olan bireylere bu eğitim faydalı olacaktır. Kişinin bedensel olarak dengelenmesini hedefleyen Vücut Tasarım, kişiye adeta vücudunun kullanma kılavuzunu öğretiyor.

Rukiye Yaman

son

Kimler Katılmalı?

Katılımcı Yorumları

Uygulamalı Vücut Tasarım Semineri

Yer: Ankara HolidayInn Hotel - Çukurambar
Tarih: 20-21 Kasım (11.00-16.00)

Kontenjan: 15 Kişi

Katılım Ücreti:  2.750₺ 

*Ön kayıt ücreti 750₺ ‘dir.

**Kalan 2000₺ seminer girişinde alınacaktır.

***Etkinlik sonunda tüm katılımcılara Katılım Belgesi verilecektir.

Detaylı sorularınız için

Formu doldurun, en kısa süre içinde sizi arayalım.

Uygulamalı Vücut Tasarım Semineri

Yer: Ankara HolidayInn Hotel - Çukurambar
Tarih: 20-21 Kasım (11.00-16.00)

Kontenjan: 15 Kişi

*Etkinlik sonunda tüm katılımcılara

Katılım Belgesi verilecektir.

Katılım Ücreti:  2.750₺ 

*Ön kayıt ücreti 750₺ ‘dir.

**Kalan 2000₺ seminer girişinde alınacaktır.