Çene Dengeleme Eğitimi
Kurs Hakkında
Sabahları yorgun uyanıyor, dinlenmiş hissedemiyorsunuz. Ayrıca günlük basit aktiviteleri yaparken bile nefesinizin yetmediğini hissediyorsunuz. Nefes Tasarım Eğitiminde en değerli nimeti, nefesinizi nasıl kullanmanız gerektiğini öğreneceksiniz. Yaşadığınız problemler ise geçmişte kalacak.
Course Curriculum
Çene Dengeleme Eğitimi
-
Beden Dengeleme
38:34 -
Çene Dengeleme
27:33
Sıkça Sorulan Sorular
Bu eğitime katılarak sadece nefes egzersizi mi öğreneceğim?
Hazırladığımız bu eğitimde nefes egzersizi öğretmekten çok, bireylere günlük hayatlarına entegre etmeleri gereken bir nefes alma kültürü aşılamayı hedefliyoruz. Bu eğitimden sonra hayatınızda deneyimleyeceğiniz kalıcı değişimlere hazırlıklı olun.
Online Nefes Tasarım Atölyesi kaç saatlik bir eğitim?
Online Nefes Tasarım Atölyesi 1 saati kapsayan hap niteliğinde bir çalışmadır. Kavraması, deneyimlemesi ve izahı kolay, etkisi ise bir o kadar güçlü ve kalıcıdır. Siz de 1 saatinizi ayırarak nefes alış kapasitenizi ve biçiminizi kökten değiştirip hayatınıza yeni bir kapı açabilirsiniz.
Bu eğitim nefes kapasitemde bir artış yaratacak mı?
Sadece ellerinizi kullanarak, “an”da nefes kapasiteniz %100 artacak.
Nefesteki değişim bedende nasıl bir dönüşüm yaratır?
Vücudun fazlaca oksijenlenmesi beyin aktivitesini olumlu etkilediği gibi, birçok organın ve içsel sistemlerin işleyişine de yardımcı olur. Oksijenlenme ile birlikte algı ve öğrenme hızı artan beyin, daha derin bir konsantrasyon seviyesine ulaşır. Bu sayede daha önceden öğrenilmiş bilgiler daha kolay hatırlanır ve yeni öğrenilen bilgilerin kalıcılığı artar. Nefes kapasitenizi etkili kullandığınızda, yani nefesinizi açtığınızda, bedeniniz rahatlamış bir duruma geçer. Doku, kas ve eklemleriniz daha randımanlı bir şekilde beslenebilecek hale gelir.
