Hayatını Geri Al
Formu doldurun, 24 saat içinde sizi arayalım.
Vücut Tasarım Akademisi, sizi muhteşem bir varlıkla tanıştırmak için kuruldu. Bu harika varlık sizsiniz!
Hakkımızda
Vücut Tasarım Akademisi, “Sağlıklı bir yaşam, kendini tanımakla başlar” sloganıyla çıktığı yolda, nasıl bir güce sahip olduğunuzu görmeniz için sizlere hizmet veriyor.
Kas, omurilik ve sinir sistemi arasındaki uyum ve dengeyi sağlamak için çalışan akademimiz, vücudunuzu yeniden tasarlamak ve sevgiyle dengelemek için faaliyetlerini sürdürüyor.
Hepimiz saf bir sevginin ürünü, saf sevginin sardığı enerjinin dışavurumuyuz. İşte bu enerjiyi dengelemek Vücut Tasarım Akademisi’nde mümkün. En büyük tanığımız ise yıllardır bizlerde şifa bulan ziyaretçilerimiz.
Vücut Tasarım, hiç aklınıza gelmeyen ancak kas hafızanızda kayıtlı travmaların silinmesidir. Bu nedenle kalıcı dönüşümler sağlar.
Rukiye Yaman
VTA Kurucu ve eğitmeni
1
Dibi Görmek
20’li yaşlarda geçirdiği menisküs ameliyatının sonucu olarak kıkırdak aşınması olduğu söylenen sağ dizi, Rukiye Yaman’a büyük bir hareket güçlüğü oluşturuyordu.
40’lı yaşlara geldiğinde ise kendisini tükenmiş, çaresiz ve yorgun hissediyordu. Sırtı, boynu, başı ve eklemleri de artık ağrımaya başlamıştı.
Rukiye Yaman 40 yaşındaydı ancak yaşlanmış hissediyordu. Bütün bu şikayetlerine batı tıbbı tarafından fibromiyalji, boyun fıtığı, huzursuz bacak, dolaşım sendromu ve boyun düzleşmesi teşhisi konuldu.
Anlayacağınız Rukiye Yaman’ın elle tutulur bir yeri kalmamıştı. Kullandığı birçok ilaç yüzünden hiçbir sorun olmayan midesi de en sonunda rahatsızlandı.
Şiddetli Ağrılar
Doktorlar fibromiyaljinin tıbben tedavisinin olmadığını, yalnızca bloke edip ilerlemesini önleyeceklerini, dizi için de mutlaka platin takılması gerektiğini söylüyordu. Bu karar Rukiye Hoca’nın içine sinmedi ve platin taktırmamaya karar verdi. Rukiye Yaman’ın bedeninin iyileşme gücünü keşfetme serüveni böylece başlamış oldu.
Rukiye Yaman, platin tedavisini reddettikten sonra, sahip olduğu rahatsızlığın mutlaka bir çaresi vardır diye düşünerek boş durmadı ve akla gelebilecek bütün alternatif yöntemleri denedi. Ancak her deneme sonunda ağrıları daha da şiddetleniyor ve çözümün bu olmadığını anlıyordu.
Son Çareler...
Geriye denemediği yalnızca spor salonları kalmıştı. En sonunda bir spor salonuna üye oldu. Makinelere yapışarak, nefes bile almadan zorlu egzersizlerde çare arıyordu. Spor salonundaki eğitmenleri pilates eğitimlerinde koşulsuz şartsız takip ediyor ve egzersizleri birebir uyguluyordu. Anlık rahatlamalar yaşıyordu ancak ters giden birşeyler vardı ve boyun ağrısı geçmiyordu.
Rukiye Yaman artık dibi gördüğünü hissediyordu, ancak bedenine olan inancından vazgeçmedi.
Vücut Tasarım Akademisi’ni benzersiz yapan şeyin ne olduğunu keşfedin.
2
Küllerinden Doğmak
Rukiye Yaman, bugün geldiği noktada sahip olduğu bilgi birikiminin büyük çoğunluğunu da aldığı eğitimlere borçlu olduğunu ifade ediyor.
Denediği pek çok yöntemden çözüm bulamayan Rukiye Yaman, bu sefer egzersizlerin temelinin dayandığı noktaya, yani vücuduna yönelmeye karar verdi. Bu bağlamda gittiği ilk eğitim anatomiyle başlayınca vücudunun içini görme fırsatı yakaladı. Bir eğitim diğer eğitimin zeminini oluşturdu.
Öğrendikçe uyguluyor, uyguladıkça heyecanlanıyor, heyecanlandıkça farklı kaynaklardan daha da çok araştırma ihtiyacı hissediyordu. Sanki sonsuz bir okyanusun içine düşmüştü.
Mutluluğu Paylaşmak
Bir süre sonra, bahsettiği şikayetlerin teker teker vücudunu terk etmeye başladığını fark etti. Bu rahatlığı ve mutluluğu yaşadıktan sonra kendisine fayda sağlayan bu çalışma konseptini insanlara da aktarmak istedi.
Öğrendiklerini ve tekniklerini öncelikle arkadaşlarına ve ailesine uygulamaya başladı. Onlardan aldığı geri dönüşlerin de oldukça pozitif olduğunu görünce 2012 yılında Bursa’da ilk stüdyosunu açtı. Verdiği bireysel seanslardan edindiği deneyim ve tecrübeler giderek artıyordu.
Sağlık ve güzellikle ödüllendirilen öğrencileri bütün minnettarlık ve samimiyetleri ile geri bildirimlerde bulunuyorlardı. Rukiye Yaman, sayısız eğitim almış olmasına rağmen hala kendisini geliştirebileceği eğitimler alıyor ve araştırmalarıma devam ediyor. Öğrenmenin ve kendini geliştirmenin sonu olmayan bir yolculuk olduğuna inanıyor.
3
İyiliği Yaymak
Tarihler 2019 yılını gösterdiğinde Rukiye Yaman stüdyosunu İstanbul’a taşıdı ve Vücut Tasarım Akademisi doğdu. Kurulduğu andan itibaren üyelerinin memnun olduklarını bildirdikleri geri dönüşler almakta.
Rukiye Yaman, en büyük motivasyonunun üyelerinin mutluluğu olduğunu söylüyor ve Vücut Tasarım Akademisinde şu an yılda yaklaşık 400 kişiye hizmet veriyor. Stüdyoda gerçekleştirilen bireysel seanslar dışında birçok online atölye çalışması da Vücut Tasarım Akademisinin hizmetleri arasında.
Vücut Tasarım Akademisi, Rukiye Yaman’ın sağlık sıkıntılarını aşmak için çıktığı yolda öğrendiklerini aktardığı bir mutluluk ve şifalanma atölyesi.
Rukiye Yaman'dan Sizlere...
Sevgili insan;
Bu mektubu sana yeryüzünün tüm ışıklarının söndüğü bir gecede yazıyorum. Biliyorum ki, o ışık yeniden yükselecek. Çünkü her gecenin ardında bir şafak, her şafağın ardında bir beklenen Güneş mutlaka vardır. Sana sevgiyle sarılanı itme; sana sevgiyi sunanı reddetme… Sana saf sevgiyi veren eli öp, bükemediğin eli değil…
Sevgi nedir? Sevgi koşulsuzdur, saftır, temizdir. İçinde bir damla kötülük barındırmaz! Bir bardak süte bir damla zehir karışsa, o sütü içer misin? Öyleyse koşulsuz sev! Saf sev! Bir annenin bebeğine duyduğu sevgi gibi. Bir bebeğin kana kana içtiği anne sütü gibi sev! Kimi? Tabi ki seni Yaratanı!
Yaratanı sevmekle başlar her şey… Sevgi, bu hayatta insana sunulan en güzel hediye paketinin göz alıcı kırmızılıkta kurdelesidir. O kurdeleyi güvenle açabilirsin. Biraz da cesaretle… Sabırla… Ve tabi dengeyle…
Hayatında en az bir kez şahit olmuşsundur. Küçük bir çocuğun aldığı hediye karşısında yaşadığı mutluluğu… Gözlerindeki o ışıltıyı mutlaka fark etmişsindir. Ama henüz ham bir ruhla, dünyada gördüğü her şeye hayretler içinde bakan o çocuk, mutlaka sabırsızdır da… Aldığı hediyenin paketini sabırla açamaz, muhtemelen parçalar. Ama sonuçta o hediyeye ulaşır. Ama muhtemelen annesinin yardımını alacaktır. Yoksa o hediye elinde kalır. İşte şimdi ben de size güzel bir hediye veriyorum. Üstelik bu size daha önceden verilmiş kocaman, kusursuz bir hediye! Bu hediye sizsiniz! Sizin ta kendiniz. Sizin vücudunuz… Sizler bu dünyaya verilen en güzel hediyesiniz… İstisnasız, her biriniz…
Vücut Tasarım Akademisi’nde önce, önce bu hediyeye farkındalıkla başlayacak her şey… Gözlerinizi açtığınızda, daha ilk seanstan itibaren yepyeni bir dünyanın içinde bulacaksınız kendinizi… Her gün, güneş bir farklı parıldayacak yüzünüzde. Yüzünüz daha anlamlı bakacak. Ve daha içten, saf bir sevgiyle güleceksiniz. Koşulsuz ve samimi bir gülümseme… Size sunacağım ilk ve en önemli hediyem yine bu. Yine size ait olan….
Sonra mı? Sonrası çorap söküğü gibi gelecek. Çünkü artık Pandora’nın kutusunu açtınız. Yepyeni bir dünyanın kapısını araladınız. O dünyanın sizin kendi dünyanız olduğunu fark ettiniz. Ve hediye pakedi açıldı! Tüm zenginlikler, tüm zarafetiyle ortalığa saçıldı. Seçin seçebildiğinizi… Önce sağlık, sonra başarı… Zaten hepsi, size en başından beri sunulmuş olan… Ben Rukiye Yaman, ne mi yapacağım? Sadece size sunulan hediyenin, yani evrende bir toz zerresi kadar olsa da, her biri başlı başına bir evren olan vücudunuzla sizi tanıştıracağım! Tanıştığınızda siz de kendinize inanamayacaksınız! “Aman Allah’ım bugüne kadar neredeydim?” demeyin sakın! Asıl şimdi hazırsınız, tam zamanında benim desteğim ve yardımlarımla tanışacaksınız! Bu arada sakın toz zerresini küçümseme! Evren de başlangıçta bir toz zerresiydi, sakın unutma!
Evren en büyük tasarımcının harika bir tasarımı! Ve bizler hepimiz 0’nun tasarımlarıyız. Yaratan yaratır, insanı insan kılansa, yaratılanı fark etmekten geçer. Öyleyse işe kendini tanımakla başla! Yaratılanı hoş görmek için, önce yaratılanı tanı!. Nasıl bir mucizeyle tanışacağını tahmin bile edemezsin… Hem ne demiş Yuınus Emre?
İlim ilim bilmektir,
İlim kendin bilmektir
Sen kendini bilmezsen,
Bu nice yaşamaktır?
Kendi vücudunu tanımak, O’nu benim yardımlarımla yeniden tasarlamak, sevgiye dengelemek elinizde. Zaten bu mucizeyi siz kendi ellerinizle başaracaksınız! Ben sadece o hediye pakedinin kurdelesini açmanızda sizlere yardım edeceğim!
Yazımı okuyan herkese bu satırların şifa olması dileğim ve…
Sevgilerimle;
Rukiye Yaman…
Vücut Tasarım Akademisi, sizi muhteşem bir varlıkla tanıştırmak için kuruldu. Bu harika varlık sizsiniz!
HAKKIMIZDA
Vücut Tasarım Akademisi
Vücut Tasarım Akademisi, “Sağlıklı bir yaşam, kendini tanımakla başlar” sloganıyla çıktığı yolda, nasıl bir güce sahip olduğunuzu görmeniz için sizlere hizmet veriyor.
Kas, omurilik ve sinir sistemi arasındaki uyum ve dengeyi sağlamak için çalışan akademimiz, vücudunuzu yeniden tasarlamak ve sevgiyle dengelemek için faaliyetlerini sürdürüyor.
Hepimiz saf bir sevginin ürünü, saf sevginin sardığı enerjinin dışavurumuyuz. İşte bu enerjiyi dengelemek Vücut Tasarım Akademisi’nde mümkün. En büyük tanığımız ise yıllardır bizlerde şifa bulan ziyaretçilerimiz.
Vücut Tasarım, hiç aklınıza gelmeyen ancak kas hafızanızda kayıtlı travmaların silinmesidir. Bu nedenle kalıcı dönüşümler sağlar.
Rukiye Yaman
VTA Kurucu ve eğitmeni
1
Dibi Görmek
20’li yaşlarda geçirdiği menisküs ameliyatının sonucu olarak kıkırdak aşınması olduğu söylenen sağ dizi, Rukiye Yaman’a büyük bir hareket güçlüğü oluşturuyordu.
40’lı yaşlara geldiğinde ise kendisini tükenmiş, çaresiz ve yorgun hissediyordu. Sırtı, boynu, başı ve eklemleri de artık ağrımaya başlamıştı.
Rukiye Yaman 40 yaşındaydı ancak yaşlanmış hissediyordu. Bütün bu şikayetlerine batı tıbbı tarafından fibromiyalji, boyun fıtığı, huzursuz bacak, dolaşım sendromu ve boyun düzleşmesi teşhisi konuldu.
Anlayacağınız Rukiye Yaman’ın elle tutulur bir yeri kalmamıştı. Kullandığı birçok ilaç yüzünden hiçbir sorun olmayan midesi de en sonunda rahatsızlandı.
Şiddetli Ağrılar
Doktorlar fibromiyaljinin tıbben tedavisinin olmadığını, yalnızca bloke edip ilerlemesini önleyeceklerini, dizi için de mutlaka platin takılması gerektiğini söylüyordu. Bu karar Rukiye Hoca’nın içine sinmedi ve platin taktırmamaya karar verdi. Rukiye Yaman’ın bedeninin iyileşme gücünü keşfetme serüveni böylece başlamış oldu.
Rukiye Yaman, platin tedavisini reddettikten sonra, sahip olduğu rahatsızlığın mutlaka bir çaresi vardır diye düşünerek boş durmadı ve akla gelebilecek bütün alternatif yöntemleri denedi. Ancak her deneme sonunda ağrıları daha da şiddetleniyor ve çözümün bu olmadığını anlıyordu.
Son Çareler...
Geriye denemediği yalnızca spor salonları kalmıştı. En sonunda bir spor salonuna üye oldu. Makinelere yapışarak, nefes bile almadan zorlu egzersizlerde çare arıyordu. Spor salonundaki eğitmenleri pilates eğitimlerinde koşulsuz şartsız takip ediyor ve egzersizleri birebir uyguluyordu. Anlık rahatlamalar yaşıyordu ancak ters giden birşeyler vardı ve boyun ağrısı geçmiyordu.
Rukiye Yaman artık dibi gördüğünü hissediyordu, ancak bedenine olan inancından vazgeçmedi.
Vücut Tasarım Akademisi’ni benzersiz yapan şeyin ne olduğunu keşfedin.
2
Küllerinden Doğmak
Rukiye Yaman, bugün geldiği noktada sahip olduğu bilgi birikiminin büyük çoğunluğunu da aldığı eğitimlere borçlu olduğunu ifade ediyor.
Denediği pek çok yöntemden çözüm bulamayan Rukiye Yaman, bu sefer egzersizlerin temelinin dayandığı noktaya, yani vücuduna yönelmeye karar verdi. Bu bağlamda gittiği ilk eğitim anatomiyle başlayınca vücudunun içini görme fırsatı yakaladı. Bir eğitim diğer eğitimin zeminini oluşturdu.
Öğrendikçe uyguluyor, uyguladıkça heyecanlanıyor, heyecanlandıkça farklı kaynaklardan daha da çok araştırma ihtiyacı hissediyordu. Sanki sonsuz bir okyanusun içine düşmüştü.
Mutluluğu Paylaşmak
Bir süre sonra, bahsettiği şikayetlerin teker teker vücudunu terk etmeye başladığını fark etti. Bu rahatlığı ve mutluluğu yaşadıktan sonra kendisine fayda sağlayan bu çalışma konseptini insanlara da aktarmak istedi.
Öğrendiklerini ve tekniklerini öncelikle arkadaşlarına ve ailesine uygulamaya başladı. Onlardan aldığı geri dönüşlerin de oldukça pozitif olduğunu görünce 2012 yılında Bursa’da ilk stüdyosunu açtı. Verdiği bireysel seanslardan edindiği deneyim ve tecrübeler giderek artıyordu.
Sağlık ve güzellikle ödüllendirilen öğrencileri bütün minnettarlık ve samimiyetleri ile geri bildirimlerde bulunuyorlardı. Rukiye Yaman, sayısız eğitim almış olmasına rağmen hala kendisini geliştirebileceği eğitimler alıyor ve araştırmalarıma devam ediyor. Öğrenmenin ve kendini geliştirmenin sonu olmayan bir yolculuk olduğuna inanıyor.
3
İyiliği Yaymak
Tarihler 2019 yılını gösterdiğinde Rukiye Yaman stüdyosunu İstanbul’a taşıdı ve Vücut Tasarım Akademisi doğdu. Kurulduğu andan itibaren üyelerinin memnun olduklarını bildirdikleri geri dönüşler almakta.
Rukiye Yaman, en büyük motivasyonunun üyelerinin mutluluğu olduğunu söylüyor ve Vücut Tasarım Akademisinde şu an yılda yaklaşık 400 kişiye hizmet veriyor. Stüdyoda gerçekleştirilen bireysel seanslar dışında birçok online atölye çalışması da Vücut Tasarım Akademisinin hizmetleri arasında.
Vücut Tasarım Akademisi, Rukiye Yaman’ın sağlık sıkıntılarını aşmak için çıktığı yolda öğrendiklerini aktardığı bir mutluluk ve şifalanma atölyesi.
Rukiye Yaman'dan Sizlere...
Sevgili insan;
Bu mektubu sana yeryüzünün tüm ışıklarının söndüğü bir gecede yazıyorum. Biliyorum ki, o ışık yeniden yükselecek. Çünkü her gecenin ardında bir şafak, her şafağın ardında bir beklenen Güneş mutlaka vardır. Sana sevgiyle sarılanı itme; sana sevgiyi sunanı reddetme… Sana saf sevgiyi veren eli öp, bükemediğin eli değil…
Sevgi nedir? Sevgi koşulsuzdur, saftır, temizdir. İçinde bir damla kötülük barındırmaz! Bir bardak süte bir damla zehir karışsa, o sütü içer misin? Öyleyse koşulsuz sev! Saf sev! Bir annenin bebeğine duyduğu sevgi gibi. Bir bebeğin kana kana içtiği anne sütü gibi sev! Kimi? Tabi ki seni Yaratanı!
Yaratanı sevmekle başlar her şey… Sevgi, bu hayatta insana sunulan en güzel hediye paketinin göz alıcı kırmızılıkta kurdelesidir. O kurdeleyi güvenle açabilirsin. Biraz da cesaretle… Sabırla… Ve tabi dengeyle…
Hayatında en az bir kez şahit olmuşsundur. Küçük bir çocuğun aldığı hediye karşısında yaşadığı mutluluğu… Gözlerindeki o ışıltıyı mutlaka fark etmişsindir. Ama henüz ham bir ruhla, dünyada gördüğü her şeye hayretler içinde bakan o çocuk, mutlaka sabırsızdır da… Aldığı hediyenin paketini sabırla açamaz, muhtemelen parçalar. Ama sonuçta o hediyeye ulaşır. Ama muhtemelen annesinin yardımını alacaktır. Yoksa o hediye elinde kalır. İşte şimdi ben de size güzel bir hediye veriyorum. Üstelik bu size daha önceden verilmiş kocaman, kusursuz bir hediye! Bu hediye sizsiniz! Sizin ta kendiniz. Sizin vücudunuz… Sizler bu dünyaya verilen en güzel hediyesiniz… İstisnasız, her biriniz…
Vücut Tasarım Akademisi’nde önce, önce bu hediyeye farkındalıkla başlayacak her şey… Gözlerinizi açtığınızda, daha ilk seanstan itibaren yepyeni bir dünyanın içinde bulacaksınız kendinizi… Her gün, güneş bir farklı parıldayacak yüzünüzde. Yüzünüz daha anlamlı bakacak. Ve daha içten, saf bir sevgiyle güleceksiniz. Koşulsuz ve samimi bir gülümseme… Size sunacağım ilk ve en önemli hediyem yine bu. Yine size ait olan….
Sonra mı? Sonrası çorap söküğü gibi gelecek. Çünkü artık Pandora’nın kutusunu açtınız. Yepyeni bir dünyanın kapısını araladınız. O dünyanın sizin kendi dünyanız olduğunu fark ettiniz. Ve hediye pakedi açıldı! Tüm zenginlikler, tüm zarafetiyle ortalığa saçıldı. Seçin seçebildiğinizi… Önce sağlık, sonra başarı… Zaten hepsi, size en başından beri sunulmuş olan… Ben Rukiye Yaman, ne mi yapacağım? Sadece size sunulan hediyenin, yani evrende bir toz zerresi kadar olsa da, her biri başlı başına bir evren olan vücudunuzla sizi tanıştıracağım! Tanıştığınızda siz de kendinize inanamayacaksınız! “Aman Allah’ım bugüne kadar neredeydim?” demeyin sakın! Asıl şimdi hazırsınız, tam zamanında benim desteğim ve yardımlarımla tanışacaksınız! Bu arada sakın toz zerresini küçümseme! Evren de başlangıçta bir toz zerresiydi, sakın unutma!
Evren en büyük tasarımcının harika bir tasarımı! Ve bizler hepimiz 0’nun tasarımlarıyız. Yaratan yaratır, insanı insan kılansa, yaratılanı fark etmekten geçer. Öyleyse işe kendini tanımakla başla! Yaratılanı hoş görmek için, önce yaratılanı tanı!. Nasıl bir mucizeyle tanışacağını tahmin bile edemezsin… Hem ne demiş Yuınus Emre?
İlim ilim bilmektir,
İlim kendin bilmektir
Sen kendini bilmezsen,
Bu nice yaşamaktır?
Kendi vücudunu tanımak, O’nu benim yardımlarımla yeniden tasarlamak, sevgiye dengelemek elinizde. Zaten bu mucizeyi siz kendi ellerinizle başaracaksınız! Ben sadece o hediye pakedinin kurdelesini açmanızda sizlere yardım edeceğim!
Yazımı okuyan herkese bu satırların şifa olması dileğim ve…
Sevgilerimle;
Rukiye Yaman…
