fbpx
Geri

Tarih

24 Ağu 2024
Süresi Geçti

Saat

20:00

Katılım Ücreti

4.500 ₺

ONLINE – Ayak Tasarım Eğitimi

🦶Dengeli Yürüyen Ayaklar 🦶

Öz güveninizin ayaklarınızla ilgili olduğunu biliyor muydunuz? 🤩 Şüphesiz ki düzgün bir postüre sahip olmak öz güveni artıran bir unsurdur. Dik duramamak, diz problemleri ve vücut duruşu doğrudan ayak basışı ile ilişkilidir. Peki, bir de yürüyüşünüz size ait değil desek ne düşünürdünüz? 💫

Vurgulamak istediğimiz noktayı hemen açıklayalım. Dengeli yürüyüşü öğrenebileceğimiz hiçbir eğitim almadık, bu nedenle ebeveynlerimizin ayak basışını ve yürüyüşünü taklit ederek büyüdük. Bunun sonucunda kişide gözleme dayalı, otomatik ve farkındalıksız bir basış alışkanlığı oluşur.

Üzülmeyin, bu eğitimimizde alışkanlık haline gelen dengesiz basış ve yürüyüş alışkanlığını deneyimleyerek dönüştüreceğiz. 🚀 Yürüyüşümüz dengeli ve kendimize ait olacak. Nasıl bir binanın temeli ne kadar sağlamsa üstü de dış etkenlere karşı o kadar sağlam olur, ayakların vücuttaki önemi de aynen bu şekildedir.

🌺 ONLINE Canlı Ayak Tasarım Eğitimi 🌺

Online Canlı olarak gerçekleşecek olan Adım Adım Denge Eğitimi her seviyeden katılımcı için uygundur.

Canlı bağlantılarımız Zoom platformu üzerinden yapılacaktır. Tüm canlı bağlantılarımızı saat 20.00 ve 21.30 arasında gerçekleştireceğiz, tarihleri aşağıda yer almakta.

Eğitimimiz kayıt altına alındığından, katılamadığınız derslerin telafisini veya derslerin tekrarını eğitim kaydı üzerinden gerçekleştirebilirsiniz.

⚠️⁠ Her canlı bağlantı gerçekleştirildikten sonraki gün üye panelinize yüklenecektir.

————————————
👇 EĞİTİM AKIŞI 👇
————————————

24 Ağustos – CUMARTESİ

🙏 Oryantasyon 🙏 (20.00 – 21.00)

  • Giriş ve Temel Bilgiler (Sözlü Anlatım)

 

25 Ağustos – PAZAR

✨ 1. Ayak Tasarım Dersi ✨ (20.00 – 21.30)

  • Ayak Anatomisi
  • Ayak kemikleri, kaslar ve bağlar
  • Yaygın sorunlar
  • Ayak basışının önemi
  • Ayak basış farkındalığının dönüştürücü etkisi
  • Doğru ayakkabı seçimi
  • Ayak hijyeninin önemi ve bağ kurmak

 

01 Eylül – PAZAR

✨ 2. Ayak Tasarım Dersi ✨ (20.00 – 21.30)

  • Basış Mekaniği (Uygulamalı)
  • Rahatlatıcı ayak masajı
  • Tenis topuyla dengeleyici hareketler
  • Adım ve yürüyüş bağlantısı
  • Ayak basış noktaları
  • Zemini nasıl kavramalıyız?
  • Bilinçli farkındalıkla dengeli basış deneyimi
  • Yürüyüş Mekaniği (Uygulamalı)
  • Ayak, diz ve kalça koordinasyonu
  • Bilinçli farkındalıkla dengeli yürüyüş deneyimi
  • Yürüyüş verimliliğini arttırmak

 

08 Eylül – PAZAR

👋 Kapanış Dersi 👋 (20.00 – 21.00)

 

😍 Canlı derslerin haricinde 60 dakikalık ekstra ayak çalışmaları da eğitim akışı içerisinde katılımcılara ücretsiz olarak sunulacaktır.

—————————————

  • Uygulamalı eğitim akışımız iki derse bölünmüş şekilde deneyimlenecektir.
  • Akış sırası grup dinamiğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
  • Eğitimde kamera açma zorunluluğu bulunmamaktadır. Sorusu olan katılımcılar ders bitiminde mikrofonlarını açarak sorularını sorabilirler.
  • Eğitim süresince asistanımız ve eğitim koordinatörümüz tarafından katılımcılarımıza gerekli teknik destek verilecektir. Sorularınızı ve iletişim taleplerinizi asistan numaramıza iletebilirsiniz.

—————————————

Ödeme Prosedürü

Ayak Tasarım Eğitimi katılım ücreti kişi başı 5.500₺ yerine, erken kayıt indirimi ile 4.500₺ ’dir.

⚠️ Erken kayıt indirimi yoğun talep üzerine 10 Ağustos’a kadar uzatılmıştır.

Kayıt olmak veya detaylı bilgi almak için aşağıdaki Whatsapp butonuna basarak ya da +90 533 256 28 57 numaralı hattımızı arayarak iletişime geçebilirsiniz!

KATILIMCI YORUMLARI

Kayıt olmak veya detaylı bilgi almak için aşağıdaki Whatsapp butonuna basarak ya da +90 533 256 28 57 numaralı hattımızı arayarak iletişime geçebilirsiniz!

Bu etkinlik sona ermiştir...