Kurucumuzun Ağzından Vücut Tasarım Deneyimi

Denemediğim bir tek spor salonu kalmıştı ona da gittim. Makinelere yapışarak, nefes bile almadan onlarda çare arıyordum. Hoca pilates zamanı deyince ne yapıyorsa bizler de onu taklit ediyorduk.

Eklemlerimiz Neden Kireçlenir?

Kontrolsüz bir şekilde eklemlerimizi hor kullandığımızda ya da aşırı hareketsiz kaldığımızda eklemlerimizde kireçlenme yani hareket kısıtlılıkları oluşur. Eklem kireçlenmesi olan bireyler günlük hayatlarında hareket kısıtlılıkları ve kireçlenmeye bağlı ağrılar çekmektedirler. Günlük olarak çekilen ağrılar ve hareket kısıtlılıklarına bağlı olarak vücudu sürekli dengesiz bir şekilde kullanmak, bireylerin hayat kalitelerini oldukça düşürmektedir. Batı tıbbı eklem kireçlenmesi durumlarında […]