Vücut Tasarım Akademisi Blog

Eklemlerimiz Neden Kireçlenir?

Kontrolsüz bir şekilde eklemlerimizi hor kullandığımızda ya da aşırı hareketsiz kaldığımızda eklemlerimizde kireçlenme yani hareket kısıtlılıkları oluşur. Eklem kireçlenmesi olan bireyler günlük hayatlarında hareket kısıtlılıkları

Devamını Oku »

Bel Ağrılarının Altında Yatan Sebepler

Duruş bozuklukları, vücuttaki eklem dengesizlikleri, kas dengesizlikleri ve fazla kilolar bireylerde bel ağrısı oluşturan sebeplerden bazılarıdır. Süreç içerisinde bel omurlarına dengesiz yük binen bireylerde bel fıtığı denen durum oluşabilmektedir.

Devamını Oku »

Bedendeki Problemler ve Çözümleri

Düz tabanlık ayaktaki kas dengesizlikleri nedeniyle, ayağın iç yapısında bulunan kavisin çökerek, bireylerin ayak basışlarının içe doğru meyil etmesidir. Ayaktaki kas dengesizliklerinden kaynaklanan ve ayak basışında ayak ucunun içe dönük şekilde konumlanmasıyla kendini belli eden içe basma da, diğer bir yaygın basış problemidir.

Devamını Oku »

Bize Ulaşın

Formu doldurun, 24 saat içinde sizi arayalım.